Видео: Сгибание и разгибание рук лежа на полу ГТО

Сгибание и разгибание рук лежа на полу ГТО

Как правильно выполнять Сгибание и разгибание рук лежа на полу - смотрим.

Путь к золотому значку ГТО: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Продолжаем подготовку к выполнению комплекса ГТО. В видеоролике вы узнаете, как выполняется норматив «СГИБ...

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа в программе Президентских тестов и многоборий.

Методическое видео пособие для учителей физической культуры. В ролике описаны правила проведения соревнов...

Упражнение 1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (НФП-2009)

Для ознакомления необходимо:  назвать упражнение в точном соответствии с НФП (РФП): «Упражнение 1. Сгибание...

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамье ГТО

Как правильно выполнять Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамье - смотрим.

Как сдавать норматив ГТО "Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу"

Правила (техника) выполнения и сдачи норматива ГТО "Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу"

81 отжимание за 2 минуты (Ильязова Гульнара)

Любительские соревнования по сгибанию - разгибанию рук в упоре лёжа среди женщин за 2 минуты!

Как сдавать норматив ГТО "Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу"

Правила (техника) выполнения и сдачи норматива ГТО "Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу"...

Сгибание корпуса лёжа на полу

Видео-инструкция к упражнениям - https://zozh.life/ https://www.instagram.com/zozhtransformatsiya/

Сдача норм ГТО. Отжимания. 46 раз.( на золото норматив- 24, категория 50 -59).

Для возраста 18- 24 на золото 44 отжимания. Это максимум из всех категорий в ГТО.

Как сдавать норматив ГТО "Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о гимнастическую скамью"

Правила (техника) выполнения и сдачи норматива ГТО "Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о гимнаст...

Разгибание рук на трицепс - техника упражнения

Упражнение разгибание рук на трицепс – направленное на проработку трицепса, а именно на его латеральну...

Жим лежа на полу. Коротко о движении

Как и традиционный жим лежа, жим штанги на полу включает в работу следующие мышцы: грудные трицепс...

Опубликовано: 04 Мар 2020

Случайные видео:

© 2020 | Главная | Contact